Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 34,44g | Prot: 43,25g | Carbs : 87,97g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang. Almoço: Putih Telur Matang. Jantar: Tempe Orek, Cireng, Sate Kambing, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Subir Escadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zalsa Berlianii
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