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Felicidade define, estou tão perto de atingir meu objetivo. O caminho não é fácil, mas vale tanto a pena. Sei que já poderia ter atingido meu objetivo se não tivesse saído da linha algumas vezes, mas estou chegando lá.
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Líp: 48,84g | Prot: 48,35g | Carbs : 24,81g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Café. Almoço: Granfino Feijão Fradinho, Contra-filé, Salada Verde Mista. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada Verde Mista. mais...
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1475 kcal
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Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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