Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 42,15g | Prot: 76,91g | Carbs : 103,80g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Савушкин Продукт Творог 1%. Almoço: Омлет с Молоком, Цветная Капуста, Куриная Грудка, Соус Бешамель, Куриный Суп с Кнелями и Картофелем. Jantar: Любосладово Пряники Имбирные, Champion Чернослив без Косточек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Курица Вареная, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Морковь, Цветная Капуста. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина099
|