Блин,позавтракала круассаном с ветчиной и сыром и 2 тостами с авокадо, яйцом и лососем. На остаток дня остаётся всего 600 ккал
|
1607 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 94,59g | Carbs : 188,19g.
Pequeno Almoço: Хлеб Насущный Круассан с Ветчиной и Сыром , Лосось, Авокадо Авокадо, Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Almoço: Клементины, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. Jantar: Schogetten Trilogia, Клементины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Изюм, Курага. mais...
|
|