Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 60,29g | Prot: 94,72g | Carbs : 150,08g.
Pequeno Almoço: Serrano Schinken, Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gouda, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Almoço: Banane, Käsesuppe. Jantar: Real Quality Cashew Kerne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Physalis, Erdbeeren, Aldi Tomatensalat. mais...
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3280 kcal
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Exercício:
Dormir - 2 horas e 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 17 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
21 dez 17 por membro: Viviace
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21 dez 17 por membro: willi Muehlenbaeumer
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Irgendwas ist bei Dir gerade durcheinander Willi^^
21 dez 17 por membro: Viviace
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In welcher Zeit hast Du denn die 4 kg abgenommen??
21 dez 17 por membro: Luise Freiheit
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Meine Notizen machen mich total wuschig.Egal.Habe heute morgen bei fast lererem Akkustand die Eingabe. Deshalb Vieleicht???
21 dez 17 por membro: willi Muehlenbaeumer
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Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
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