|
я так ждала сегодня 59,9, вот облом)
|
60 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 78,44g | Prot: 86,28g | Carbs : 178,20g.
Pequeno Almoço: Банан, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, СладКо Конфеты Волжские Просторы, Русский продукт Геркулес Традиционный, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло. Almoço: Котлета Рыбная, СладКо Конфеты Волжские Просторы, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Спагетти #5, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Jantar: Сушки, Домик в деревне Сливки 10%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, СладКо Конфеты Волжские Просторы, Арахис, Котлета Куриная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|