Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 42,41g | Prot: 54,66g | Carbs : 230,52g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Магнит Банан, Клюква, Черная Смородина, Мёд, Увелка Каша Пшеничная. Almoço: Хлебец, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Магнит Банан, Кефир 2,5%, Грудка Индейки, Мандарины, Красные Помидоры, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Alpen Gold Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Коркунов Конфета, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Банан, Сыр Российский, Нижегородский Хлеб Матнакаш. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|