Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
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87,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 58,33g | Prot: 107,66g | Carbs : 149,64g.
Pequeno Almoço: Lindt Goldhase, Gouda Mild, Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Almoço: Banane. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Gurke (Geschält), Schinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Spargel. Snacks/Outros: Mon Chéri Mon Chéri. mais...
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3364 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 20 horas, Dormir - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
22 dez 17 por membro: Viviace
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22 dez 17 por membro: calpe2012
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Da ist entwas durcheinander .Die notiz ist vom 16.4 2017.Keine ahnung wie die da reinkommt.
22 dez 17 por membro: willi Muehlenbaeumer
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Histórico de Peso de willi Muehlenbaeumer
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