Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3092 kcal
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Líp: 59,62g | Prot: 254,49g | Carbs : 391,52g.
Pequeno Almoço: Beyond Raw RE BUILT MASS XP, Clara de Huevo, Kiwi, Yema de Huevo Cocida, Natufarma Omega 3, La Serenísima Queso Port Salut Light, Isopure Proteina. Almoço: Espinacas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Caseina, Jumbo Atún Lomitos en Aceite Vegetal, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Snacks/Outros: La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Polenta (Cocida), Banana, Banana, Nueces, Avena Instantánea. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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