Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
948 kcal
|
Líp: 26,42g | Prot: 79,51g | Carbs : 89,18g.
Almoço: Nutrilett Berry Boost Smoothie, Nutrilett Strawberry Shake. Jantar: Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Snacks/Outros: HK Kultapaahdettu Murea Härkä, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Omena, Valio Hevi Shot. mais...
|
|
2066 kcal
|
Exercício:
Kävely - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mike1one1
|