Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 24,24g | Prot: 132,34g | Carbs : 114,47g.
Pequeno Almoço: Valio Hevi Shot, Nutrilett Berry Boost Smoothie. Almoço: Nutrilett Tasty Tropical Smoothie, Valio Hevi Shot, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Jantar: Knorr Fond Du Chef Chicken, Pirkka Broilerin Ohutleike. Snacks/Outros: Pirkka Appelsiini Täysmehu, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Uinti - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike1one1
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