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It is soooooooooo difficult to behave diet-wise during the Christmas Season!!!!!!!!
MERRY CHRISTMAS and/or HAPPY HOLIDAYS
everyone!
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1881 kcal
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Líp: 63,56g | Prot: 83,72g | Carbs : 231,67g.
Pequeno Almoço: Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Imperial Margarine, Bacon, Dempster's Everything Bagel, Cream Cheese. Almoço: Tetley Green Tea, Kraft Cheese Slice, Spinach , Roast Beef, French's Classic Yellow Mustard, Country Harvest 12 Grain. Jantar: Shrimp, Spaghetti, Zucchini , Young Green Onions (Tops Only) , Sweet Red Peppers , Spinach , Mushrooms . Snacks/Outros: Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest 12 Grain, After Eight Thin Dark Chocolate Mints. mais...
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3512 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Assistir TV - 12 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Kelly140
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