|
После вчерашнего зажора роллами привес неудивителен :-(
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1173 kcal
|
Líp: 37,67g | Prot: 59,16g | Carbs : 150,41g.
Pequeno Almoço: Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Магнит Помидоры Черри, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Kotanyi Приправа для Салатов, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай. Jantar: Волжские Просторы Сметана 20%, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Голден Яблоко, Биомакс Био Кефирный 1%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|