|
BB 49 TB 160, pengennya turun ke 45-46 tapi susah banget ini aja udah turun naik antara 49 - 50
|
1069 kcal
|
Líp: 19,11g | Prot: 29,52g | Carbs : 215,41g.
Pequeno Almoço: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Pisang. Almoço: Rambutan, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem. Jantar: Pisang, Buavita Guava Juice. mais...
|
|
 Comentários
wah? bukannya udh pas ya segitu
24 dez 17 por membro: Shafira29
|
dg tb & bb sgitu udh termasuk kurus lho... kecuali emang bb banyakan lemak drpd ototnya. kurus tapi banyak lemak.... 🤔
drpd turunin bb lg, bagusan banyakin olah raga dan makan yg bernutrisi biar badannya ideal ...
24 dez 17 por membro: Browsersss
|
24 dez 17 por membro: Desta Andin
|
@Desta Andin Antara 46 - 47 an lah
24 dez 17 por membro: selviacindy
|
@septianelvin iyaa kayanya butuh olahraga, aku biasanya olahraga seadanya
24 dez 17 por membro: selviacindy
|
@Shafira29 belum sih menurut ku wkwk masih agak berat wkwk
24 dez 17 por membro: selviacindy
|
walah.. saya aja tb 163 beratnya masih 62:' target 51an kalo kecapai itu juga
24 dez 17 por membro: Shafira29
|
@Shafira29 emang bb awal berapa? BB awal ku malah 68 huhu
24 dez 17 por membro: selviacindy
|
wah segitu mah udh termasuk ideal karna tinggi juga lumayan
25 dez 17 por membro: ayuavisha
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selviacindy
|