|
Обед в 15.00🍽 Запеканка, соус и молоко.🥛
|
1206 kcal
|
Líp: 48,89g | Prot: 70,70g | Carbs : 123,90g.
Pequeno Almoço: Первый Вкус Натурель Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 0,2%, Колбаса, Маргарин, Хлеб Черный, Гречка с Мясом, Кофе с Молоком. Almoço: Wellness Хлебцы Пшеничные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное, Соевый Соус (Тамари), Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Jantar: Снежок Кефир. mais...
|
|
1641 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aspiração - 10 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Imperatritsa24
|