Раскачиваюсь потихоньку после болезни. Ослаб явно.

Подтягивания:

Разогрев.

Далее в жилетке 10 кг:

Широким: 4, 6, 5 (ужос как мало!)
Обычным: 8, 9, 8 (припоминаю летом бывало и по 12-14)
Узким: 9, 8, 10 (рекорд был 18, вроде)
Отжимания: 20, 21, 25

8 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
блииин.. точно! все думаю, что же важного я забыла сделать? - подтягивания!) DP далеко впереди тебя, Ivandenisov.. догоняй)) 
24 dez 17 por membro: natalia_1900
Догонять надо утяжелением, а мне всё лень дойти купить свинца 
24 dez 17 por membro: ivandenisov
DP вроде заказывал..)) 
24 dez 17 por membro: natalia_1900
У меня они продаются в городе, но надо ехать в сторону, в которую никогда не езжу по пути 
24 dez 17 por membro: ivandenisov
а на авито такого не продается? вдруг кто взял и не потянул) 
24 dez 17 por membro: natalia_1900
Там и хотел купить. Вообще, надо было жилет на 2000 дороже покупать, там уже всё в комплекте было бы. Но я ж не знал что оно так хорошо зайдёт...) 
24 dez 17 por membro: ivandenisov
а в качестве подарка-подарка? на новый-новый год?) 
24 dez 17 por membro: natalia_1900
я тоже продолжаю занятия на турнике!  
25 dez 17 por membro: Mom Stifler's
Обязательно куплю. У меня тут под новый год переезд, не до этого. 
25 dez 17 por membro: ivandenisov

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de ivandenisov


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.