Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 66,45g | Prot: 83,56g | Carbs : 251,75g.
Pequeno Almoço: Healthy People Kefir Drink, AH Citroensap Biologisch, Senseo Dark Roast. Almoço: AH Witte Chocoladepasta met Amandelstukjes, Becel Becel met Kokosolie & Amandelolie, Senseo Dark Roast, AH Krenten Rozijnenbrood, AH Partymix Minibroodje Sesam, Dragon Fruit. Jantar: Chovi Aioli, AH Biefstuk, Philadelphia Naturel, Tomatensoep (uit Blik, Gecondenseerd), AH Partymix Minibroodje Sesam. Snacks/Outros: Chocolade Koekjes, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Grand Gérard Aardbeien op Siroop, Grand Gérard Perziken op Siroop, Senseo Dark Roast, AH Biogarde Magere Kwark, Kaki. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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