Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2017
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 54,46g | Prot: 42,77g | Carbs : 164,59g.
Pequeno Almoço: Nescafe 3 in 1 Coffee, Trader Joe's Persian Cucumber, Bananas, Apples. Almoço: Sabra Classics Hummus Singles, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, White Bread , Sabra Classics Hummus Singles, Fried Egg. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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