Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Líp: 118,19g | Prot: 134,63g | Carbs : 175,60g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пискаревский Сметана 15%, Сливочное Масло, Каждый День Сливки 20%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичный Белок, Органическое Кокосовое Масло, Творог 5%, Овсянка. Almoço: Argeta Паштет из Куриной Печени, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гуакамоле, Фасоль (Консервированная). Jantar: Говядина Тушеная с Морковью и Луком , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гуакамоле, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кешью, Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Outros: Ашан Шоколад Горький 85% , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоки Бабушки Смит, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carlson@
|