Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Líp: 55,97g | Prot: 162,03g | Carbs : 291,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almoço: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Чай с Сахаром, Самбери Пампушка Украинская, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Капустный Салат, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ с Курицей. Jantar: Гороховая Каша, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Банан, Гост Творог Обезжиренный, Biotech USA Iso Whey Zero. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hosterse
|