Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2017
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77,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2842 kcal
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Líp: 115,47g | Prot: 131,45g | Carbs : 302,59g.
Pequeno Almoço: Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, Lidl Kasza Gryczana. Almoço: Milka Czekolada Mleczna, Banan, Ryba po Grecku. Jantar: Ciasto, Lidl Warzywa na Patelnię, Karkówka Smażona, Lidl Kasza Gryczana, Banan, KFD Premium Carb Mix. Snacks/Outros: Czerwone Wino Stołowe, Pieczony Schab Wieprzowy. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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