Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2017
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 95,97g | Prot: 87,70g | Carbs : 161,21g.
Pequeno Almoço: Nescafe 3 in 1 Coffee, Trader Joe's Persian Cucumber, Bananas, Apples. Almoço: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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