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Dah hampir sebulan ga ngegym dan 2 minggu ga buka FS.makan awur2an.untung BB masih stabil.start again......
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1777 kcal
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Líp: 64,80g | Prot: 148,95g | Carbs : 152,01g.
Pequeno Almoço: Bango Kecap Manis, Mie Ayam. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bawal, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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Histórico de Peso de almakhu
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