Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Líp: 16,04g | Prot: 20,06g | Carbs : 44,99g.
Almoço: Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Ayam, Risoles. Jantar: Roma Malkist Crackers (2), Kerupuk Beras. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de watizuh
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