|
Een favoriet van mij. Een bedje van spitskool, geroerbakt met een beetje Kikkoman sojasaus en een stukje zalm met kreeftensaus uit de oven. Ook lekker met een ander stukje vis en O zo makkelijk te bereiden.
|
1075 kcal
|
Líp: 70,21g | Prot: 75,20g | Carbs : 26,50g.
Pequeno Almoço: Mosterd, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Lijnzaad Cracker , Sojamelk, Alpro Soya Light. Almoço: Jumbo Geitenkaas Salade met Rode Paprika. Jantar: Fair Trade Kokosmelk, Kipfilet, Kerriepoeder, Jumbo Zuurkool Naturel. mais...
|
|
 Comentários
Hoeveel calorieeen is dat? Ziet er superlekker uit :)
28 dez 17 por membro: AtleticoM
|
@atleticoM Maar 375 calorieën en dan heb je 150 Gr zalm en 250 gram spitskool. Echt heel lekker en heel simpel om te maken.
28 dez 17 por membro: Jinnn1202
|
Ziet er zeker voortreffelijk uit ☺
29 dez 17 por membro: Winanda!
|
Ps: als je de spitskool vervangt voor witte- of chinese kool heb je nog minder kcal (!)
29 dez 17 por membro: Winanda!
|
Lekker, en gewoon roerbakken?
29 dez 17 por membro: annemiek rembil
|
Idd gewoon roerbakken. En met Chinese kool ga ik het ook nog eens proberen.
30 dez 17 por membro: Jinnn1202
|
Goedemorgen, berichtje via jou recept. Hoe meld ik mij aan bij dit forum? Ben ws mega digibeet 🙈
01 jan 18 por membro: MC..
|
Nou, volgens mij ben je al aangemeld, ik zie je hier, èn hieronder staan. Met registratie. Succes.
01 jan 18 por membro: annemiek rembil
|
Maar hoe kan ik wat posten. Mis mijn chat icoontje ( ik leef van en met mijn iPhone en kan nu niet eens zelf wat posten🙈)
01 jan 18 por membro: MC..
|
Via je eigen logboek kan je posten.
01 jan 18 por membro: Tijmpje
|
05 jan 18 por membro: yvonnedeaver
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jinnn1202
|