Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 71,56g | Prot: 63,22g | Carbs : 87,76g.
Pequeno Almoço: Biber, Domatesler, Beyaz Peynir, Kepekli Sandviç Ekmeği. Jantar: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Cacık, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Peyman Bahçeden Form Mix. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de burhan.tutan
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