|
|
1091 kcal
|
Líp: 29,01g | Prot: 52,93g | Carbs : 151,17g.
Pequeno Almoço: Золотой Изюм (без Косточек), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Almoço: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, ARO Инжир Сушеный, Борщ с Говядиной, Микоян Сало, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Jantar: Bio National Семена Чиа, ARO Инжир Сушеный, Золотой Изюм (без Косточек), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Outros: Княгинино Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ARO Инжир Сушеный, ARO Инжир Сушеный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Княгинино Кефир Обезжиренный. mais...
|
|
3106 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Pádel - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lissa9393
|