Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
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115 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 30,34g | Prot: 46,36g | Carbs : 164,46g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Badem. Jantar: Beyaz Peynir, Şehriye Çorbası, Yeşil Fasulye. Snacks/Outros: Ülker Pötibör Bisküvi, Patlamış Mısır, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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