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今日は、おばあさんちへ煮しめや餅や野菜などをもらいに行きました。
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 34,77g | Prot: 55,38g | Carbs : 259,69g.
Pequeno Almoço: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, 緑茶, ご飯, 永谷園 鮭茶漬け. Almoço: 豚モモ肉, スパゲッティ, キューピー あえるパスタソース 3種のチーズクリーム. Jantar: 餅, 餅, 煮しめ. Snacks/Outros: エイワ ホワイトマシュマロ, カフェラテ. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
徒歩 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amt o
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