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Pdf gelukkig alweer een paar ons eraf
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82,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 82,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 55,87g | Prot: 75,82g | Carbs : 147,57g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Banaan, Havermout, Lijnzaad Zaden. Almoço: Kiwi, Citroensap (uit Blik of Fles), Banaan, Komkommer (met Schil), Ei, Avocado. Jantar: Tonijn, AH Biologisch Witte Bonen , Lidl Griekse Yoghurt, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Outros: Chavroux Geitenkaas, Aldi Fries Roggebrood, Mandarijn, Lijnzaad Zaden, Lidl Griekse Yoghurt, Lidl Magere Kwark, Aldi Rogge Knäckebröd, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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