Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 67,86g | Prot: 74,43g | Carbs : 310,59g.
Pequeno Almoço: Rama Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Lniany, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Fantazja Pszenne Pieczywo Chrupkie, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół z Kury/Kurczaka. Jantar: Polan Surówka z Czerwonej Kapusty, Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Bakallino Rodzynki Hetmańskie, Krakus Konserwa Turystyczna, Mlektar Kefir Luksusowy, Chleb Pszenno-Żytni. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de matma4u
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