Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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82,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 82,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 63,36g | Prot: 97,65g | Carbs : 160,07g.
Pequeno Almoço: Mango's, Holland & Barrett Kokosschaafsel, Alpro Kokosmelk, Banaan, Havermout, Lijnzaad Zaden. Almoço: Lijnzaad Zaden, Sinaasappelen, Walnoten, De Halm 4 Korenvlokken, DieetPro Eiwitshake, Magere Yoghurt, Milbona Karnemelk. Jantar: Appel Cupcakes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Aldi Hollandse Erwten Soep, Aldi Fries Roggebrood. Snacks/Outros: Lidl Griekse Yoghurt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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