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Hari ini makan bakso rumput laut satu mangkok,, nyantai aja dl yang penting masih defisit kalori
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735 kcal
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Líp: 29,40g | Prot: 49,11g | Carbs : 69,14g.
Pequeno Almoço: Sayur Campuran. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Qtela Keripik Singkong BBQ. Jantar: Mie Bakso. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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