686 kcal Líp: 40,86g | Prot: 17,71g | Carbs : 59,42g.   Pequeno Almoço: Tesco Spinach, Lentil & Potato Curry. Almoço: Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts . mais...
441 kcal Exercício: HIIT - 8 minutos, Aeróbica - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 12 minutos. mais...



     
 

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