Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 37,28g | Prot: 113,44g | Carbs : 131,68g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Kefir de Água. Almoço: Santa Clara Nata, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Korin Filé de Peito de Frango, Korin Filé de Peito de Frango. Jantar: Yoki Lentilha, Yoki Lentilha. Snacks/Outros: PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho, Growth Supplements Creatina, Kefir de Água, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribeiro641
|