Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
711 kcal
|
Líp: 22,60g | Prot: 33,18g | Carbs : 100,51g.
Almoço: Sanduíche de Sorvete, Muffato Bolo Prestigio, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Gratinada. Snacks/Outros: Limão, Psyllium. mais...
|
A Ganhar 16,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lmesq
|