Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2018
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80,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 69,21g | Prot: 103,80g | Carbs : 144,73g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Calabresa, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Outros: Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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