Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 53,65g | Carbs : 60,93g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Quinoa Cozida. Jantar: Café com Leite Integral. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danimonteiro
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