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Vontade de chorar.
Um dia todo fazendo a dieta certa pra chegar a noite e comer carbo até o estômago doer.
Queria culpar todo mundo, mas eu não resisti. Estou numa pressão imensa por questões financeiras e tá foda esperar o dia seguinte.
Preciso perder esses três quilos e votar ao foco.
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124,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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468 kcal
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Líp: 22,51g | Prot: 41,86g | Carbs : 21,90g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Cereja. Almoço: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozido. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Calma, respira e volta pro foco. bjs
03 jan 18 por membro: Neide Pontes
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Neide, muito obrigada pelo carinho.
03 jan 18 por membro: elen_ferr
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Não sei exatamente o porque, mas queria te indicar um canal no YouTube: alexandrismo. Muito bom ele, abraços
04 jan 18 por membro: merehometlly
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Obrigada pela dica do canal.😘
20 jan 18 por membro: elen_ferr
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espero q essa fase ruim passe logo !!.
vc volte forças total para a dieta !!.
20 jan 18 por membro: cissalove
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Histórico de Peso de elen_ferr
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