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Das wird ein sehr harter Kampf...
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Dabei bleiben, ist die *halbe Miete.
03 jan 18 por membro: Karin - Elli
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03 jan 18 por membro: Viviace
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Danke, ich gebe mir echt Mühe. Man sagt, dass man erstmal 2 Wochen durchhalten muss, dann wird es leichter
03 jan 18 por membro: Alertan
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Das wird schon, dabei bleiben und die Balance finden, das ist das Wichtigste. Du machst das, viel Erfolg
03 jan 18 por membro: Nizzy1988
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Alertan, was 2 Wochen durchhalten? Abnehmen, Sport, keine KH...?
03 jan 18 por membro: Viviace
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@Viviace 2 Wochen um sich an Sport und Ernährung dran gewöhnen. Ich hoffe es stimmt... habe meine Ernährung in den letzten Tagen total umgekrempelt... und es ist nicht so einfach
03 jan 18 por membro: Alertan
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Ah so...ich habe sehr langsam umgestellt und bin immer noch nicht am "Ende" - man lernt sich selber immer besser kennen, was der Körper braucht und die Seele mag 😉 Ich möchte gern den Ernährungsstil für mein "Restleben" austüfteln 😁
03 jan 18 por membro: Viviace
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