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primeiro dia: meta calórica cumprida!
8*/* de carb, 67*/* de gordura, 27*/* de proteína. .. a idéia era só 5*/* de carbo. mas tá valendo! Deu 27gramas.
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1500 kcal
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Líp: 111,19g | Prot: 105,09g | Carbs : 27,66g.
Pequeno Almoço: Couve-Flor, President Queijo Mussarela. Almoço: Banha de Porco, Brócolis, Abóbora Moranga, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Mussarela, Ovo. Jantar: Sadia Moela de Frango, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Sadia Moela de Frango, Alho. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella. mais...
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