Post workout dignitoso direi💪💪 e ancora fumante👹

2685 kcal Líp: 66,90g | Prot: 186,63g | Carbs : 326,15g.   Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Sojasun Soya Drink Natural, Banana, Misura Fette Biscottate Integrali, Prozis Mass Gainer. Almoço: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Jocca Fiocchi di Latte, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Jantar: Bofrost Patate al Rosmarino, Aia Chicken Salad, Trofie al Pesto. Snacks/Outros: Scotti Gallette di Riso e Mais, Win Nutrition Protein Bar, Daily Bread Pane di Segale, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità. mais...
2725 kcal Exercício: Gym (Ginásio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

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