Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
|
126,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2493 kcal
|
Líp: 102,58g | Prot: 203,26g | Carbs : 190,96g.
Pequeno Almoço: Omega 3 Promel, Água de Coco, Kisabor Molho Tártaro, Panco Pão de Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Quero Ervilha em Conserva, Kisabor Molho Tártaro, Bife de Fígado. Jantar: Água de Coco, Panco Pão de Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat White, New Millen 3 Whey Nitro2 Baunilha, Hipercalórico Caseiro Versão 2. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ABenatte
|