394 kcal Líp: 8,07g | Prot: 47,44g | Carbs : 39,06g.   Pequeno Almoço: Suco de Limão, Café. Almoço: Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Alface Americana, Alface, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Outros: Café, Morangos, Maçã. mais...



     
 

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