|
|
2611 kcal
|
Líp: 89,73g | Prot: 102,45g | Carbs : 358,21g.
Pequeno Almoço: Першинский Ряженка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мёд, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Сыр Чеддер, Мандарины, Рафаэлло Конфета, Yelli Ленивые Голубцы, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Almoço: Хурма, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Первый Вкус Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Магнит Апельсин, Апельсин, Яблоко Зеленое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сыр Чеддер, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай. Jantar: Сыр Тильзитер, Trattoria di maestro Turatti Гнезда, Курабье, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Активия Творожная Отруби и Злаки, Простоквашино Творог 2%, Киндер Пингви, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Крошка-Картошка Бутерброд с Красной Рыбой, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Рафаэлло Конфета, Банан, Магнит Банан. mais...
|
|
1993 kcal
|
Exercício:
em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89090922094
|