Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 53,44g | Carbs : 215,00g.
Pequeno Almoço: Alnatura Beeren Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Soya Joghurt Vanille. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g), Spiegelei ohne Fett, Beste Ernte Rahmspinat. Jantar: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Snacks/Outros: K-Classic Knusper Schoko-Müsli, Hartgekochtes Ei, Apfel, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aerosun
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