Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 66,72g | Prot: 36,29g | Carbs : 128,13g.
Pequeno Almoço: Mehrkornbrot, Milbona Sødergården Gesalzen, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Omnimax Land Diele Corned Beef, Zentis Belmandel. Jantar: Almtaler Serviettenknödel, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Lidl Dattelcherrytomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen. Snacks/Outros: Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Milka Toffee Ganznuss, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pittiplatsch 50
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