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2697 kcal
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Líp: 101,61g | Prot: 235,66g | Carbs : 198,52g.
Pequeno Almoço: 밤고구마, 양배추찜, 닭가슴살. Almoço: 야쿠르트 하루야채 오리지날, 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살, GS25 감동란. Jantar: 네네치킨 양념치킨, 밤고구마, 닭가슴살. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 롯데 녹차 찰떡파이. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Passadeira - 1 hora, Alongar (Yoga) - 45 minutos, 티파니허리운동 - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de whalwjd
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