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diamkan atau sikat abis? 😈😈
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1772 kcal
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Líp: 69,76g | Prot: 88,68g | Carbs : 209,73g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Teh Manis. Almoço: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Jantar: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Jamur Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Air Kelapa, Rujak, Buah Naga. mais...
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1364 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kakapril
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