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Se viene mi prueba de fuego... el fin de semana.
La regla es "me puedo salir de la comida saludable" en 1 sola comida del fin de semana...
hoy comeré Sushi "Sin arroz" así que no cuenta como "salida"... pero me preocupa mañana y el domingo!!!
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1577 kcal
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Líp: 47,97g | Prot: 66,36g | Carbs : 226,96g.
Pequeno Almoço: Mantequilla, PF Salame Ahumado, En Linea Manjar, Ideal Pan Molde Blanco, Nestlé Acticol RTD, Frambuesas. Almoço: Maggi Cazuela de Ave. Jantar: Philadelphia Roll, Gyoza. Snacks/Outros: Calán Yogur, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Yogur Natural, Nestlé Trencito Balls Trilogía, McKay Kuky Chip Chipers, Dr Pepper Dr Pepper Bebida. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Crossfit - 5 minutos, Conduzir - 2 horas, Tomando Banho - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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